推荐一部叫名叫做《被师姐暴打后我涨了亿点防御》的小说，里面的主要人物是夏竹,时莲巧，推荐这部小说的理由是一盏茶创作的故事很有趣，文笔又好。小说简介：夏竹在三年前得到了一个金手指系统，以为可以利用这个金手指让自己的修为突飞猛进，结果三年了别说突飞，自己的修为是一点都没有进步，而这个系统三年了他也没有看懂如何能让自己升级，直到他被自己的师姐不小心打了一下。
没想到自己用力敲打自己也有防御点数可以拿。
只是这0.1的数值……系统这是嘲笑他吗。
还得找师姐这种专门炼体的修士才行，而且“和自身防御水平相比”的方式，导致防御力越高，所需要遭受的攻击就越高，这样才能让他的防御力继续上涨。
看到夏竹确实没有问题，二师姐时莲巧也明白是自己多心了。
而且以后就有了这么一个优质沙袋，她也十分高兴。
这么久都没能找到一个优质沙袋，时莲巧要试试自己的新招数。
来到后山训练场地，二师姐一拳打爆一个竹柱，为二人清理出对练的地方。
“师姐！你出拳吧！”
“嗯。”
二师姐左手抵着右拳传输她那为数不多的灵力，为拳头加持力量，一拳挥出。
【遭到与自身防御水平相比几乎致命的近战攻击，防御力 32】
夏竹如同被百公里每小时的汽车撞飞的测试假人一般飞出，重重砸在山体的墙上。
【遭到与自身防御水平相当的近战攻击，防御力 2】
轰隆隆。
山体上的各种碎石砸在夏竹身上，系统又是一阵提示。
【遭到大幅低于自身防御水平的近战攻击，防御力 0.1】
“三师弟！”
二师姐也被自己的全力一击吓到了，这得亏师弟夏竹身后是山体岩墙，要是另一个方向，说不定就要被打下这翡翠峰……
“师弟，你怎么样！？”
夏竹从石头堆里勉强爬出来，虽然十分狼狈，但受到如此重伤，竟然连血都没流。
“没事，师姐……不过我暂时水平不足，不要用这种程度的攻击了……”
夏竹顺手点开系统界面，查看自己的防御值。
【人物：夏竹
力量：65
防御：121
灵力：12】
防御值增长的同时，力量和灵力数值也略有上升，应该是这幅身体体格变好，综合素质上升。
121的防御值已经是普通人的两倍有余，这指的并不是以前能挨一拳没事，现在可以挨两拳了。
而是说，以前能承受百斤力道全力一击而不受重伤的体质，现在已经能承受近三百斤力道全力一击而不受伤。
而后者，是很多炼体弟子都无法打出的数值。
不过二师姐时莲巧除外。
掌握了进步方法的夏竹和有了人形沙袋的二师姐时莲巧一拍即合，就这么开始了紧张刺激的训练。
……
距离门派比试还有六天。
第一天。
“师姐，用子弹拳吧！在最短时间内打出数十拳，这招一定会让你的敏捷度有所提高的！”
二师姐时莲巧将夏竹全身打了个遍。
而夏竹从最开始叫苦不迭，暗自咬牙，到中午轻松写意，再到晚上有如被按摩。
系统的提示已经刷屏，各种防御值 2 1 0.5 0.1刷了整整几十页！
让好不容易找到沙袋的二师姐差点把拳头都磨出水泡。
编辑点评：
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